2024年01月26日

子どもの寝かしつけ

子供が寝る態勢になかなか持っていけないときは、寝る時間の認識が難しい可能性があります。ルーティーンを作ってお風呂、着替え、歯磨き、絵本などを同じ順番で行うことで効果的に寝かしつけの準備を整えられます。ある程度大きくなってきた子にはタイマーやルーティーン表を使って可視化するのも良いでしょう。是非試してみてください