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2024年07月12日

夏の水分補給

喉の渇きを自覚する頃には、体からすでに多くの水分が失われています。喉が渇いてから飲み物を飲むのではなく、時間やタイミングを決めてこまめに水分補給を行うようにしましょう。起床時や入浴前後、お出かけ前などに補給するのがおすす […]

2024年07月05日

七夕の短冊の由来

七夕の短冊は、日本の伝統行事である七夕祭りに欠かせないアイテムですね。これらの短冊が五色で飾られているのは、中国の陰陽五行説に由来しています。それぞれの色は、自然界の要素を表しています。具体的には 青(緑): 木を表しま […]

2024年06月28日

掃除や整理整頓について

小さい頃からの掃除は子どもの情操教育にとても重要だとされています。ただ、掃除を子どもに習慣づけるのはなかなか大変です。そこで今回は、子どもに掃除を習慣づけるためのポイントをご紹介します。 子どもは親の様子をよく見ており、 […]

2024年06月21日

雨の音

雨の音は、リラックスや安眠に役立つとされているのは聞いたことがあるひとがいるかもしれません。 雨の音や鳥のさえずり、波の音などは、心地よい「1/fゆらぎ」を持っています。このゆらぎは規則性と不規則性が調和した状態を指しま […]

2024年06月14日

絵本の読み聞かせ

絵本の読み聞かせは、子どもたちにさまざまな効果をもたらします。小さいころから本に触れておくと読書が習慣につきやすくなります。そのほかにも絵本の読み聞かせがもたらすいくつかのポジティブな影響をまとめてみました。 言葉や数字 […]

2024年06月07日

衣替えの季節

春があっという間に過ぎ去り季節は梅雨の季節に移り変わりましたね。気候の変化には注意しながら、体調管理をしっかりとして、楽しい6月を過ごしていきたいですね。 最近は季節の変化に合わせて柔軟に衣替えをする人が増えているようで […]

2024年05月31日

梅雨の遊び

梅雨のS時期は部屋にこもりがちになりますが、室内でも楽しめる遊びがたくさんあります。梅雨の時期にピッタリな子どもと一緒にできる遊びをご紹介します。 長時間家にいるこの時期は、折り紙で作品作りにチャレンジするいい機会です。 […]

2024年05月24日

五月病

子どもの五月病は、新年度や新しい環境になかなか馴染めないことや、頑張りすぎていることが主な原因とされています。 ママやパパからは楽しそうに見えていても、知らず知らずのうちにストレスが溜まっていることもあります。子どもの5 […]

2024年05月17日

熱中症対策

だんだん温かい時期になってきました。幼い子どもは地面との温度がより近くなるため熱中症にかかりやすく汗腺の発達もまだ不十分なので、日ごろあまり汗をかいていないと急な暑さに体が対応することができません。普段から適度な運動で汗 […]

2024年05月11日

気温の寒暖差

季節の変わり目は、子どもはもちろん大人も体調を崩しやすい時期です。季節の変わり目に発生する移動性高気圧のせいで、低気圧と高気圧が激しく入れ替わることで、さまざまな身体への影響が起こります。 とくに春先や梅雨の時期はいくら […]